Self-defense is a life style.
Willkommen bei
Adira Krav Maga!
Wir alle möchten ein gutes Körpergefühl erreichen sowie mehr Fitness in unseren Alltag integrieren. Vielen ist es darüber hinaus wichtig, in außergewöhnlichen Lebenssituationen reagieren zu können oder sich sogar selbst verteidigen zu können. Manche Menschen benötigen aber auch Unterstützung für herausfordernde Lebenssitutaionen.
Krav Maga
... ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem, welches auf intuitive Bewegungsabläufe und einfachen Prinzipien zurückgreift. Neben Schlag- und Tritttechniken werden spezielle, auf natürlichen Reflexe beruhende Techniken geschult, um damit auf mögliche Angriffe reagieren zu können.
Bei den Trainingseinheiten werden auch die besonderen Lebenslagen und Bedürfnisse von Frauen und Mädchen betrachtet.
Personal Training
Beim Personal Training stehe ich für ein professionelles Sport-Coaching mit einer individuellen Betreuung an deiner Seite. Schwerpunkt in meiner Arbeit als Personal Trainerin ist das Functional Training sowie Fitness Boxing.
Als Beraterin für Diabetes unterstütze ich besonders Menschen bei Präventionsmaßnahmen zur Vermeidung eines Diabetes mellitus. Ich berate Menschen mit Diabetes zum Umgang mit der Erkrankung und biete Ihnen eine qualifizierte Betreuung an.
Bedrohungs-management
Als lizenzierte Bedrohungsmanagerin arbeite ich mit Menschen, die von Stalking betroffen sind und / oder ein erhöhtes Risiko für schwere Intimpartnergewalt aufweisen.
Dazu erstelle ich Risikoanalysen, biete Sicherheitsberatungen und / oder Trennungsberatungen an. Ich unterstütze Menschen vor, während und nach einer Trennung.
Über mich:
Pia Stieler
Krav Maga-Trainerin und Personal-Trainerin
- lizenzierte Krav Maga-Trainerin bei You Can Fight (YCF) Köln
- linzenzierte Selbstverteidigungstrainerin für Frauen und Mädchen bei You Can Fight (YCF) Köln
- Fortbildung Traumasensibles Training bei Artemis Academy Hamburg
- lizenzierte Bedrohungsmanagerin bei You Can Fight (YCF) Köln
- lizenzierte Personal-Trainerin bei der Akademie für Sport und Gesundheit
- lizenzierte Beraterin für Diabetes bei der Academy of Sports
- lizenzierte Trainerin Functional Training (Basic) beim Rheinischen Turnerbund
Kurse
Finde dein Ziel beim Krav Maga Training in kleinen Gruppen, individuell bei einem Personal-Training oder bei einer Beratung. Wo Ihr mich findet:
Krav Maga für Erwachsene in Düsseldorf-Lohausen
jeden Samstag, 10:30 bis 12:00 Uhr
Personal Training / Diabetesberatung
auf Anfrage
Sicherheitsberatung / Risikoanalyse
auf Anfrage
Workshops Krav Maga
auf Anfrage oder
Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben
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